7/5（木）７日目 睡眠時間：４時間 今日から、睡眠時間４時間！ってことで、昨夜は２：３０頃寝て、今朝は６：３０に起きました。 さすが、起きたばかりはきつかったけど、シャワーを浴びてコーヒーを飲んだら意外にスッキリ！ 「さすがに日中は睡魔に襲われ…