ショートスリーパーへの道（７日目）
7/5（木）７日目 睡眠時間：４時間
今日から、睡眠時間４時間！ってことで、昨夜は２：３０頃寝て、今朝は６：３０に起きました。
さすが、起きたばかりはきつかったけど、シャワーを浴びてコーヒーを飲んだら意外にスッキリ！
「さすがに日中は睡魔に襲われるかな。」とビクビクしていたんだけど、日中も非常にスッキリした状態で過ごせました。
今も深夜１：００ちょっと前で風呂上りにビール飲んでるけどまったく眠くない…
「もしかして、このままショートスリーパーになれるのでは？」と変な自信が出てきました。
食事は、朝はコーヒー一杯。昼は仕事しながら、おにぎり１個と野菜のサンドイッチ。夜はサラダとヘルシーキューピー・玄米雑炊野菜コンソメ（130kcal）↓と、今日も少なめに抑えました。
多分今日１日Totalで700kcal位かも。
でも、不思議とあまり空腹感も感じなくなくなってきました。
う〜ん。なんなんだろう。麻痺しているだけかな！？
でも、仕事はモチベーションも高くきっちりこなせてるので、よしとしよう！
以下、本日のメタボ対策の計測の結果です。
（）は１回目計測との比較※前日比較ではありません。
7/5（７日目）
今日は昨日と違って、体脂肪が上がっていて、体重が落ちている。
体重が落ちる日と体脂肪が落ちる日があるのはなぜなんだろう？
まぁマイナス維持ってことでいいか。ダイエットは、ついでだしね！
さて、今晩も４時間睡眠です。
