ショートスリーパーへの道（８日目）
7/6（金）８日目 睡眠時間：４時間
昨夜は２：００頃寝て、今朝は６：００起きで４時間です。
途中、変な夢見て、自分の寝言で目覚めました。
おかげで、今日は朝からなんとなく眠かった。。。
でも、仕事はきっちりやってます。
食事は…
朝は卵かけ玄米ご飯。
昼はおにぎり１個と卵サンドイッチ。
夜はサラダとスープ春雨（134kcal）。
今日も少なめに抑えました。
ただ、金曜日ということで、風呂上りにドラフトギネス飲んでます♪
以下、本日のメタボ対策の計測の結果です。
（）は１回目計測との比較※前日比較ではありません。
7/6（８日目）
今日は体重も体脂肪も落ちてます！
いよいよ、今日から３時間睡眠です。
なんとか、やれてるんで、後半戦に突入してみます！
