白米＋発芽玄米＋ビタバレー
休日は出来るだけ、家で米を炊いて、自炊するようにしています。
で、どうせなら体に良いものをと思って、最近は…
「白米（無洗米）（２合）＋発芽玄米（１合）＋ビタバァレー（50ｇ）」
の組み合わせで炊いてます。
これで、以下をプラスできて、いかにも体に良さそうかなと。
（一応、ネットで調べてみました。。。）
最近は、逆に白米だけだと、物足りなく感じるようになってます。(^_^;)
やっぱり、体が資本！食は大事！ですね。
いつも、無洗米と組み合わせて、楽天で購入してます。
新潟産コシヒカリとご一緒にいかがですか？新潟産コシヒカリ100％使用！発芽玄米
はくばく ビタバレー スタンドパック(50g×12スティック)
で、今晩は、なぜか辛いもの食べたくなって、「LEEレトルトカレー辛さ×３０倍」。（４０倍にできる辛さ増強ソース付き！）近所のスーパーでめっけて買いました。
↓こんな感じなんだけど･･･
辛っ〜！汗だく＋半べそで食べてました。（×_×；）
